Sepanjang ketiadaan Sir Noordin, Kelas berjalan dengan lancar dan seperti biasa. Sir Nooordin sempat juga SMS kepada semua Jurulatih nya supaya menjaga dojang seperti ketika beliau ada. Untuk kelas dewasa, latihan berat tidak dilakukan seperti minggu yang lepas, hanya latihan teknik dan latihan latihtubi atau drill dijalankan. Latihan berat pada minggu yang lepas bukanlah berat sangat dalam erti sebenar. Cuma jurulatih pada ketika itu menekankan tekantubi berulang kali dengan pelbagai gaya, bagi menguatkan otot-otot tangan, kaki, lengan dan bahu. Menyebabkan ada semua pelatih termasuk jurulatih sendiri merasa 'berat' dan sakit-sakit badan pada esok harinya. Bahkan rasa 'berat' dan sakit-sakit badan itu bertahan sehingga 4 atau 5 hari.
Untuk latihan Taekwon-do itu hari Sabtu, Kelas dimulakan dengan warming up seperti biasa dan kemudian dipecahkan untuk beberapa kumpulan. Cuma untuk senior, latihan kecergasan ditekankan dan latihan seperti "akrobatik" diadakan. Sesi penerangan untuk demo dan pertunjukan untuk 6 Febuari 09 juga di ambil oleh Ustaz Azim.
Pada hari Ahad, latihan untuk demo & pertunjukan untuk 6 Febuari 09 di adakan dan dikawal selia oleh Ustaz Azim.
Adios
No comments:
Post a Comment