Smarts Signage

Welcome to Sentosa Martial Arts School Dojang...

Our weekly program for Kids is on Saturday and Sunday (8 am and 5pm). This program is based on MGTF syllabus for training and grading evaluation.

Our weekly program for Adult/ Executive Class is on Friday night at 9pm. The objective of this class is more towards exercise while learning self defense technique.

We also conduct seminar, tournament and motivation camp e.g, preparation for UPSR, PMR, Kemahiran Hidup etc. Our motivator is from AhadanCoach with more than 10 years experience in the motivation training.

Sepeninggalan Sir Noordin

Salam World!!

Sepanjang ketiadaan Sir Noordin, Kelas berjalan dengan lancar dan seperti biasa. Sir Nooordin sempat juga SMS kepada semua Jurulatih nya supaya menjaga dojang seperti ketika beliau ada. Untuk kelas dewasa, latihan berat tidak dilakukan seperti minggu yang lepas, hanya latihan teknik dan latihan latihtubi atau drill dijalankan. Latihan berat pada minggu yang lepas bukanlah berat sangat dalam erti sebenar. Cuma jurulatih pada ketika itu menekankan tekantubi berulang kali dengan pelbagai gaya, bagi menguatkan otot-otot tangan, kaki, lengan dan bahu. Menyebabkan ada semua pelatih termasuk jurulatih sendiri merasa 'berat' dan sakit-sakit badan pada esok harinya. Bahkan rasa 'berat' dan sakit-sakit badan itu bertahan sehingga 4 atau 5 hari.

Untuk latihan Taekwon-do itu hari Sabtu, Kelas dimulakan dengan warming up seperti biasa dan kemudian dipecahkan untuk beberapa kumpulan. Cuma untuk senior, latihan kecergasan ditekankan dan latihan seperti "akrobatik" diadakan. Sesi penerangan untuk demo dan pertunjukan untuk 6 Febuari 09 juga di ambil oleh Ustaz Azim.

Pada hari Ahad, latihan untuk demo & pertunjukan untuk 6 Febuari 09 di adakan dan dikawal selia oleh Ustaz Azim.

Adios

Perbincangan ...

Beberapa agenda dibincangkan bersama Ustaz Azim dan Sdr Ariff...

1. Ustaz Azim akan mengalih tugas sepanjang ketiadaan saya dibantu oleh Sdr Arif dan Sdr Ariffin. Sdr Ariffin akan mengetuai sessi latihan terutamanya kelas dewasa.

2. Perancangan untuk menambahkan pelatih seramai 30 untuk Kids program dan 10 dewasa untuk Adulf program. Target hingga March 2009.

3. Majlis Ramah Mesra tentatif 6hb atau 13hb February 2009 yang lebih berkonsepkan berkenalan dengan ibubapa/penjaga serta memperkenalan Dojang baru. Program yang dirancang antaranya majlis doa selamat, ucapan dari jurulatih dan ibubapa, demonstrasi dan makan2.

Sekian dimaklumkan.

Grading Test

18 January 2009 10 am ~ 2 pm

Kami telah menjalankan grading pertama kami di Dojang baru. Seramai 15 pelatih telah menduduki ujian kenaikan talipinggang. Pemeriksa yang bertanggungjawap adalah Sir Sharifudin Mamat 5th DAN dari Dins Taekwondo Academy.

Alhamdulillah semua pelatih telah menunjukkan prestasi terbaik serta amat berdisiplin. Kesemua pelatih telah lulus dan seramai 3 pelatih telah berjaya mendapat Double Promotion. Seorang pelatih telah menarik diri atas sebab kesihatan.

Latihan senior juga dijalankan di bawah sir Sharifudin.

Secara rasminya Smarts Dojang...

Secara rasminya, Sentosa Martial Arts School (SMARTS) telah beroperasi di tempat baru. Smarts menerima pelatih2 baru seramai 4 orang (Kids Program) dan 2 orang dewasa (Adult Class).

Kelas latihan telah dibahagi kepada sessi pagi dan petang dimana pelatih2 diberi kelonggaran untuk memilih iaitu 8.00 am dan 515 pm.

Terima kasih atas sumbangan dari En. Karim iaitu Treadmill untuk kegunaan pelatih2.

Pengumuman Grading Test

Smarts Taekwondo Grading Test

Date : 18th January 2009
Time : 10 a.m.
Venue : New Dojang (Jln Bunga Kertas)

Rakan-Rakan, Para Pelatih, Ibubapa dan sesiapa yang berminat dengan segala HORMATnya di dijemput hadir.

1st day kelas kat Dojang aku...

Hari ni 1st day kelas Taekwondo aku di Dojang baru...

Kebetulan ramai lak pulak yang hadir ...may be semangat tahun baru dan Dojang baru!! Alhamdulillah walaupun plan aku untuk pasang karpet, lampu dan kipas tergendala namun kehadiran yang ramai membuatkan aku rasa amat terharu.

Insyallah perancangan tersebut akan terlaksana sebelum Grading Test 18hb Jan ini termasuk dengan alatan2 training yang aku tempah dari OMAS. Yang paling mengharukan, Dojang baru byang aku sangkakan luas terasa lah sempitnya ... ramai gak students aku.

Terimakasih atas ucapan tahniah dari rakan2 seperjuangan dan students ku ... tanpa kalian siapalah aku!

Happy 2009

Kami Mengucapkan Kepada Semua Selamat Menyambut Tahun Baru 2009.